武蔵野地域にある都立公園のオフィシャル情報を発信しています。

身近な遊びや運動を通じて子どもたちの協調性を育みます！ 日頃の遊びにスポーツの要素を取り入れた運動 (鬼ごっこ、なわとび、ボール、フラフープ等)をご紹介します。 公園で体を動かして、リフレッシュしましょう！

親子でコミュニケーションをとりながら、 一緒に走って・飛んで・転がって子供の基礎運動能力を身に付けます。

スポーツコーディーネーターがお子さん方へ早く走るためのコツを指導します。 「もっと早く走りたい」というお子さんや初めてのお子さんもお気軽にご参加ください。

六仙公園初開催！ ノルディックウォーキングにチャレンジ！ ノルディックウォーキングとは、専用のポールを使って行うウォーキングです。ポールを使うことで運動効率の高い全身運動となるほか、バランスが悪くても２本のポールがバランスの維持をサポートしてくれるので 「膝・腰に不安がありウォーキングを諦めていた方」 「少し運動強度を上げてウォーキングしたい方」 にオススメです！

親子でコミュニケーションをとりながら、 一緒に走って・飛んで・転がって子供の基礎運動能力を身に付けます。