武蔵野地域にある都立公園のオフィシャル情報を発信しています。

むさしのの都立公園

武蔵国分寺公園 オフィシャルブログ

2014年8月18日

8月11日 ウォーキング教室が開催されました

朝から大変な暑さの中、3名の方が参加してくださいました。

まずは涼しい木陰でストレッチ。

ウォーキングで使う筋肉を意識しながら伸ばします。

 

次は、上半身を意識をしながら歩いてみます。

大きく腕を回したり、肩甲骨を意識して腕を引きます。

最初は動きにくそうでしたが、
どんどん姿勢がよくなってカッコイイ姿に。
インストラクターも、今回の参加者の皆さんの意識の高さに驚いていました。

次回は9月8日月曜日10時30分~11時30分に開催されます。

武蔵国分寺公園サービスセンター

042-323-8123までお気軽にお問合せください。

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2014年7月24日

7月13日 走り方教室&足型測定会開催!

7月13日 キッズ&ジュニア走り方教室が開催されました。

 

受付開始から数日で定員いっぱいになってしまった人気の教室です。

早く走るためのコツを知って貰うために、実際に走りながら正しいフォームの練習をしたり、

ミニハードルを使って素早く体を動かす練習などを行いました。

 

たくさんの保護者の方が見守る中、子ども達は練習を重ねるにつれ、どんどん良いフォームで走れるようになりました。

 

 

 

 

蒸し暑い中でも集中して練習に取り組む姿勢がとても素晴らしかったです。

 

同日は、足型測定会も開催。

足型測定器を使い、正確な足のサイズや、足底の圧力のかかり方による自分の足のクセを調べました。

測定された方からは、

「普段なかなか出来ないことなので、この機会に出来てとても良かった」

という声を多くいただきました。

たくさんのご参加ありがとうございました。

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2014年7月4日

6月9日スポーツ教室

遅くなってしまいましたが、6月のスポーツ教室の様子をご報告します。

 

6月9日月曜日、はじめてのウォーキング教室が開催されました。

ウォーキングを日々の健康づくりに活かしていただけるように、正しいウォーキングフォームの練習を行いました。また、より有意義なウォーキングライフにして頂くために自身の歩き方のクセを知る練習も行いました。

すっきりしない天候の影響もあってか、参加者はお一人でしたが、その分細かな部分にまでアドバイスが行えました。

参加者の方からもマンツーマンで親身に指導してもらって逆に良かったとの声を頂きました。

次回のウォーキング教室は、7月14日月曜日10:30~11:30に開催されます。

定員に達していなければ当日でも参加可能です。

皆様のご参加をお待ちしております。

 

 

同日午後には、はらっぱスポーツ教室が開催されました。

今回は22名の子供達が参加してくれました。

雨降りを心配していましたが、元気いっぱいの子供達のパワーが雨を遠ざけてくれた感じです。

新年度になって3回目の教室ということで、子供達もインストラクターや教室の雰囲気に

大分慣れてきたようで、のびのびと遊んでいました。

わぁ~い!

空高くジャンプ!!

子供達にはお天気は関係ありませんね。

ボク、こんなに上手に飛べたよ!

皆、思い思いに自分を表現していて

子供達の笑顔が印象的でした。

ただいま、8月11日開催のはらっぱスポーツ教室の申込を受付中です。

定員20名で受付を終了しますので、

ご希望の方は武蔵国分寺公園サービスセンター 042-323-8123までお問合せください。

 

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2014年7月2日

【予告】 7月のあそブンの森は7/20(日)です! ※雨天順延

7月のあそブンの森は~

「キラキラ★ブクブク シャボン玉」

星の妖精に変身して、魔法のステッキでシャボン玉をつくります!

魔法の木の実でブクブク泡体験もあるよ!

 

そして、今回は雨天順延にしました。 昨年の12月のあそブンサンタの回から、

ずーっと雨降りで中止にしてましたので、今回7/20が雨だったら、翌日7/21に開催

しますでの、ぜひご参加ください!

 

 

【日時・内容】7月20日(日)午前11時~午後3時(午後2時30分受付終了

※雨天順延7月21日(祝・月) 同じ時間

【会場】都立武蔵国分寺公園 円形広場西側の森 ※当日直接会場へ

【対象】幼児~小学生(未就学児は保護者同伴)

【参加費】無料 ※荒天中止・内容が変更になる場合もあります

【問い合わせ】都立武蔵国分寺公園サービスセンター(TEL042・323・8123)

【共催】都立武蔵国分寺公園(西武・武蔵野パートナーズ)・NPO法人冒険遊び場の会

 

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2014年6月22日

【開催の中止判断について】 あそブンの森 6/22

本日(6/22)予定していた、あそブンの森ですが、雨が止み次第開催いたします。

(小雨は開催しません)

但し、13時の時点でまだ雨が止んでいない場合には終日中止といたします。

もし、今回も開催できないと、2回連続で中止となってしまうので、

なんとか開催したいところです・・・・。

只今、スタッフ全員で、はっぱが濡れてもはっぱくん図鑑が
できるか実験中。備品類も待機中です・・・・。

 

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2014年6月11日

【予告】 あそブンの森 6/22(日)開催です!

6月のあそブンの森は~

「ちょうちょになって、はっぱくんを探しに行こう!」

はっぱをよく見ると、アヒルの足のような形をしていたり、

ハートの形をしていたり、デコボコのはっぱだったり、

とってもかわいいはっぱくんたちでいっぱいです。

今回は、ちょうちょに変身して、自分の好きなはっぱくんを

探しに行って、はっぱくん図鑑をつくるよ♪

 

 

【日時・内容】6月22日(日)午前11時~午後3時(午後2時30分受付終了

 

【会場】都立武蔵国分寺公園 円形広場西側の森 ※当日直接会場へ

 

【対象】幼児~小学生(未就学児は保護者同伴)

 

【参加費】無料 ※荒天中止・内容が変更になる場合もあります

 

【問い合わせ】都立武蔵国分寺公園サービスセンター(TEL042・323・8123)

 

【共催】都立武蔵国分寺公園(西武・武蔵野パートナーズ)・NPO法人冒険遊び場の会

 

 

 

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2014年6月11日

【フォトレポート】 クラフトマルシェ 素敵な時間♪

「あったらいいな」をみんなでつくる公園プロジェクト 第二弾

クラフトマルシェを地域の皆さんとのコラボにより、

5/31に開催いたしました~♪

34組のクラフト作家さんの素敵な小物たちは、どれも

個性豊かで充実のクラフトマルシェとなりました。

4つのワークショップやバランスボール、シャボン玉

コーナーはキッズのみならず、お父さんに大人気。

地元のカフェさんたちによるパークカフェもとってもよい雰囲気で

100冊の絵本を楽しみながら、ゆっくりしていただけました。

地元農家さんの朝採り野菜とお花がならずファーマーズマーケットも

お楽しみいただけました。

チーム★クラフトマルシェの皆さん、地元カフェの皆さん、

ファーマーズマーケットチームの皆さん、クラフト作家の皆さん

ありがとうございましたー!!

当日の様子をフォトレポートいたしまーす。

愛らしすぎる動物パスケースとバッチたち

初出店となった、藤原奈緒さんの瓶詰め調味料はどれも美味!

原っぱを漂うシャボン玉は会場を和ませてくれました。

こちらも初出店となった出茶屋さんのくせになる?!レモンコーヒー

地元ひかりフラワーさんのお花はいつもおしゃれ!

大人気のワークショップ!

100冊の絵本コーナーは子どもだけでなく大人もまったり。

最後は、農家の中村さんからタイムセールして頂きました!

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2014年6月7日

【雨天中止】大人のための樹木観察ガイドウォーク

6月7日、武蔵国分寺公園で予定されていた「大人のための樹木観察ガイドウォーク」は雨のため中止とさせていただきました。

楽しみにされていた皆様に、大変申し訳ございませんが何卒ご了承のほどよろしくお願いいたします。

 

なお、パークレンジャーによる「Webガイドウォーク」をご覧いただけます。

ぜひこちらでのむさしのの都立公園でみられる梅雨時期の生きものをお楽しみ下さい。

 

「Webガイドウォークをお届けします。」

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2014年5月18日

5月12日、はらっぱスポーツ教室開催!

5月12日、はらっぱスポーツ教室が開催されました。

本日も満員御礼。いつもありがとうございます!

風が強まってきましたが、子どもは元気いっぱい。

 

今日は鬼ごっこメインに運動します。

コーチに捕まらないように走る、走る。

最後は、大きなボールにぶつからないように逃げます。

楽しく遊んでいっぱい体を動かしました。

 

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2014年5月18日

5月12日、ウォーキング教室開催!

爽やかな5月晴れながら、やや風が強い一日。

5月のウォーキング教室は5名の皆様にご参加いただきました。

まずはストレッチを入念に行い、その後、
肩甲骨を意識するために、大きく腕を回しながら歩いてみます。
なかなかバランスを取るのが難しいです。

かかとからの着地、視線を遠くへ保つ、肩甲骨を意識して腕を振るなど、

次々とインストラクターから、ポイントを教わり、

それを意識して歩く練習をします。

最後はのびのび自分のペースでウォーキング。

 

次回のはじめてのウォーキング教室は、

6月9日(月) 10:30~11:30に開催予定です。

はじめての方はもちろん、再挑戦される方も歓迎です。

武蔵国分寺公園サービスセンター 042-323-8123まで、

お気軽にお問合せください。

 

 

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