武蔵野地域にある都立公園のオフィシャル情報を発信しています。

むさしのの都立公園

府中の森公園 オフィシャルブログ

2012年11月23日

『ニュースポーツ教室』 2本の縄でダブルダッチに挑戦!

10月22日(月)ゲートボール場にて、『ニュースポーツ教室』を開催しました。

 

様々なスポーツを取り入れ、学校体育の球技における「スポーツが得意な子」を育成するプログラムを行います。

 

本日は「ダブルダッチ」に挑戦しました。

 

 

2本が交互に回るダブルダッチは入るのがとても難しいので普通のなわとびの練習や、大なわとびで回す方向を変えながら練習をしてタイミングを覚えます。

 

最後にダブルダッチを行いました。今回は全員が中に入れて1回以上は跳ぶことができまました。

 

 

みんなで協力して一つのことができるととても達成感がありますね!!

ぜひ次回も参加してください!

 

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2012年11月23日

『はじめてのウォーキング教室』 ウォーキングは腕の振りが大切!

10月22日(月) 花のプロムナードにて、『はじめてのウォーキング教室』を開催しました。

 

歩き方はもちろん、歩くためのストレッチ方法や靴の選び方など、『歩く』の基本を身につけます。

 

初心者の方から普段歩いているけど、もっとダイエット効果の高い歩き方を習いたいという方まで参加できるプログラムを行いました。

 

 

 

参加人数は若干少なかったですが熱心なリピーターの方が毎回練習しています。

 

「はじめてのウォーキング教室」では基本動作の練習なので内容は毎回あまり変わりませんが、繰り返し気をつけながら歩く事によって無意識できるようになってきます。

 

 

 

自分の歩く姿はなかなか自分では見えないので確認したい方もぜひ参加してみて下さい。

 

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2012年11月23日

『はらっぱスポーツ教室』 なわとびいっぱいやったよ!!

10月22日(月) ゲートボール場広場にて『はらっぱスポーツ教室』を開催しました。

 

だいぶリピーターも増え基本運動に慣れてきた子供も増えてきました。

今日は、寒い季節でもすぐに体が温まる「なわとび」をたくさん行ないました。

 

 

 

普通の「まえとび」から「うしろとび」、「まえとび」をしながら走る走りとび。

 

 

 

最後はおおなわの練習です。回っている大なわのなかを走る抜ける練習おこないました。

 

 

体を動かすとポカポカして温まりますね。これからの季節は少し肌寒いですが、寒さに負けず元気に外で遊びましょう!

次回もぜひ参加してくださいね!

 

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2012年11月20日

『はらっぱスポーツ教室』 速く走る練習!!

10月1日ゲートボール広場にて「はらっぱスポーツ教室」を行ないました。

 

真夏とは違いだいぶ涼しくなってきたので運動に適した季節になってきました。

今回は運動会をまだしてないお友達がたくさんいたので運動会で速く走る練習をたくさんおこないました。

 

 

 

真っ直ぐ走る練習やスタートの合図に素早く反応して走る練習を行いみんなとても速く走れるようになっていました。

 

 

最後は大きなボールを使ってみんなの大好きな「爆弾ゲーム」を行いとても楽しんでいました。

 

 

 

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2012年11月20日

『親子スポーツ教室』 マット運動したよ!!

10月2日(火) サービスセンター前ゲートボール場にて、『親子スポーツ教室』を開催しました。

 

真夏に比べ、だいぶ涼しくなり運度もしやすい季節になってきました。

今回は手をつないでたくさん走ったり、フラフープを使って電車さんに変身したりと動きの多い運動をたくさん行いました。

 

 

また人数が多いと待つ時間多いのでなかなかできないマット運動で前転の練習も行いました。

 

 

親子でコミュニケーションをとりながら、みなさん楽しく運動をされていましたよ!!

 

 

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2012年11月15日

ちゅうちゅうホリデイを開催しました!

11月4日(日)。快晴!

気持ちの良い秋晴れの下、11月のちゅうちゅうホリデイが開催されました!

今月のちゅうちゅうホリデイは、全5つのプログラムを実施!

天気にも恵まれ、たくさんの方にお越しいただきました。

 

まず、1つ目のプログラムは、犬のしつけ教室とお散歩ゴミ拾い。

10人の飼い主さんと8匹のわんちゃんが参加しました。下の写真は、犬同士の最初の挨拶“おしりあい”をしているところ。

しつけ教室では、わんちゃんと飼い主さんのコミュニケーションの方法を伝授していただきました!

その後は、お散歩ゴミ拾いを実施。わんちゃんと歩きながら、園内を綺麗にしていきます。

途中、「わんちゃんがゴミを拾っててえらいね~」と男の子から声をかけられる微笑ましい場面もありました。最後に今回拾ったゴミの成果と一緒に記念撮影!

 

そして今回は、特製のうんち袋を参加者の方にプレゼント!これは、府中の森公園をはじめとした西武・武蔵野パートナーズが管理している公園内にて実施している犬のマナーアップキャンペーンにちなんで作った特注品♪

ちなみに、こちらのうんち袋はサービスセンターでも無料で配布していますので、是非使ってくださいね。

 

続いて2つ目のプログラムは、ちゅうちゅうホリデイ恒例のスローライブ!

今回は、午前中にaolani、コロリダス、ナカノヨウスケの3組のバンドが出演しました♪

晴れ渡った空の下、芝生の上に敷き詰めたラグの上で気持ち良さそうに音楽を楽しむ人が沢山!今回も素敵なスローライブとなりました。

 

 

そして、午後は青空コーラスコンサートによる合唱♪

今回は4つの団体が出演し、ボリュームもたっぷり。たくさんの人が足を止めて、素晴らしい歌声を楽しんでいました。

 

 

今回のちゅうホリでは、彫刻ガイドツアーもパワーアップして6体の彫刻をご案内しました。

秋の森の中を散策しながら、彫刻作品の良さを伝えていきました。

 

 

そして、最後のプログラムは「動物とのふれあい」コーナー!

今回は久しぶりにミニホースのアップルサイダー君が来てくれました!

アップル君とのふれあいコーナーや馬車体験には常に人の山、山、山。おっとりした表情のアップル君に大人も子どもも癒されていくのでした。

 

 

さて、今年のちゅうちゅうホリデイは、今回が最後となります!

次は来年の2月24日(日)に開催予定です。

次回もたくさんのプログラムをご用意しています♪

是非遊びに来て下さいね。

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2012年11月13日

【都立府中の森公園】秋のマナーキャンペーン実施中!!

木々も色付き始め、日に日に秋が深まってきます。

過ごしやすい秋の日にはワンちゃんと府中の森公園にお散歩に来てみてください。

 

現在、「むさしのの都立公園」では秋のマナーアップキャンペーンを実施しています。

 

 

 

 

 

ワンちゃんと飼い主さん、そしてだれもが安心で気持ちのよいパークライフを送るために、マナーを守り、より良い公園づくりに協力してくれる飼い主さんを歓迎しています!!ぜひ一緒に「グッドマナー宣言」!!

来園された方にはワンちゃんのウンチ袋をプレゼントしています。

※ワンちゃんを飼われていない方にもお渡ししています。

 

また「むさしのの都立公園」では野川公園、東村山中央公園、六仙公園で「犬のしつけ教室」も開催されます。

ワンちゃん同士の挨拶、だれでも簡単!オイデなどを通して愛犬と心を繋げる方法などを教えます!ぜひご参加ください。

 

秋のマナーアップキャンペーン「犬のしつけ教室」はコチラ!

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2012年11月11日

【都立府中の森公園】森の地図・スタンプラリー開催中

秋は何をするにも、とても気持ちのいい季節。紅葉(黄葉)の木々の中をウォーキングやサイクリング、自然散策に出掛けたくなります。

むさしのの都立公園では、公益財団法人東京都公園協会、一般社団法人武蔵野コッツウォルズとともに「森の地図・スタンプラリー」を開催しています!

 

緑豊かな「むさしの」地域をもっと楽しんでもらいたく、「むさしの」地域の様々な施設がスタンプラリーポイントとなっています。

むさしのの都立公園では「野川公園」、「府中の森公園」、「武蔵国分寺公園」の3公園がラリーポイントとなってスタンプを設置しています。

 

 野川公園、府中の森公園、武蔵国分寺公園をはじめとする各スポットをめぐり、スタンプを集めながら秋のむさしのを楽しんでください!

 

 

 

【開催期間】

2012年11月3日(日)~12月9日(日)

 

【内容】

武蔵野の地域で秋の散歩やサイクリングを楽しみながら、スタンプを集めます。

11か所のラリーポイントのうち8か所でスタンプを集めた先着100名の方に「森の地図・プロジェクト」のオリジナルグッズを進呈します。

※詳しくはこちらをご覧ください。

 

【府中の森公園スタンプ設置場所】

 府中市浅間町1-3-1 都立府中の森公園サービスセンター

 TEL:042-364-8021

 

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2012年10月31日

【9月24日】はらっぱスポーツ教室を開催しました!!

9月24日(月) ゲートボール場広場にて『はらっぱスポーツ教室』を開催しました。

 

だいぶリピーターも増え基本運動に慣れてきた子供も増えてきました。

 

 

今日は運動会が近いお友達がたくさんいたので早く走れるようになる為の色々な走り方、スタートの時の反応を早くする練習を行いました。

 

 

 

お母さん達から「今日は参加できて良かった」という声がたくさんありました。

 

 

 

次回もぜひ参加して、体を動かす楽しさをもっと体験してみてください!!

 

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2012年10月31日

【9月24日】はじめてのウォーキング教室を開催しました!!

9月24日(月) 花のプロムナードにて、『はじめてのウォーキング教室』を開催しました。

 

 

 

歩き方はもちろん、歩くためのストレッチ方法や靴の選び方など、『歩く』の基本を身につけます。

 

 

 

初心者の方から普段歩いているけど、もっとダイエット効果の高い歩き方を習いたいという方まで参加できるプログラムを行いました。

 

参加した方たちは、背中が丸くなり前屈みぎみでしたが指導後は背中も伸びて姿勢がよくなりました。参加した方からも「姿勢良く歩いていると気持ち良いなぁ」という声を頂きました。

 

 

 

 

 

これからはウォーキングにはピッタリなシーズンになりますね!!

ぜひは楽しく、健康的な歩き方を体験してみてください!!

 

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