【東伏見公園】10/20(日)ノルディックウォーキング教室

概要

ノルディックウォーキングにチャレンジ！
ノルディックウォーキングとは、専用のポールを使って行うウォーキングです。

「膝・腰に不安がありウォーキングを諦めていた方」
「少し運動強度を上げてウォーキングしたい方」
にオススメです！

開催日時

2024年10月20日(日) 10:00~11:00※雨天中止

場所

都立東伏見公園　多目的広場

講師

スポーツコーディネーター

定員・対象

定員:15名(当日でも空きがあれば参加可能）　／　対象:18歳以上

参加費

1人税込300円（保険代等）

内容

歩き方はもちろん、専用ポールの使い方など、『ノルディックウォーキング』の基本を身につけます。
初心者の方から普段歩いているけど、正しく歩けているか確認したいという方まで参加できるプログラムとなります。

持ち物

運動できるシューズ、服装、帽子、飲み物、ポール（お持ちでない方には貸出いたします）

申込み方法

事前申し込み。サービスセンター窓口または電話にて受付042-475-1031(8:30～17:30)
※当日でも空きがあれば参加可能。

主催

武蔵野の公園パートナーズ

問合せ

六仙公園サービスセンター　TEL：042-475-1031(8:30～17:30)

その他

※個人情報の取り扱いについて
お申込みの際に頂戴した個人情報は、当事業以外に
使用しないものとし、その保護について万全を期してまいります。

※感染症拡大防止にご協力ください。