【武蔵国分寺公園】ノルディックウォーキング教室

概要

ノルディックウォーキングにチャレンジ！
ノルディックウォーキングとは、専用のポールを使って行うウォーキングです。
「膝・腰に不安がありウォーキングを諦めていた方」
「少し運動強度を上げてウォーキングしたい方」
にオススメです！

開催日時

2023年4月10日(月) 10:30～11:30

場所

武蔵国分寺公園　円形広場

講師

スポーツコーディネーター

定員・対象

定員:10名(当日でも空きがあれば参加可能）　／　対象:高校生以上

参加費

1人税込300円（保険代等）

内容

①歩き方はもちろん、専用ポールの使い方など、『ノルディックウォーキング』の基本を身につけます。

②初心者の方から普段歩いているけど、正しく歩けているか確認したいという方まで参加できるプログラムとなります。

持ち物

運動できるシューズ、服装、帽子、飲み物、ポール（お持ちでない方には貸出いたします）

申込み方法

事前申し込み。サービスセンター窓口または電話にて受付（8:30～17:30）。　※当日でも空きがあれば参加可能。

主催

武蔵野の公園パートナーズ

問合せ

都立武蔵国分寺公園サービスセンター TEL:042-323-8123(8：30～17：30)

その他

※個人情報の取り扱いについて
お申込みの際に頂戴した個人情報は、当事業以外に
使用しないものとし、その保護について万全を期してまいります。

体調管理については各個人で留意をお願いいたします。

☆彡2023年は都市公園制度制定150周年を迎えます。