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むさしのの都立公園

玉川上水緑道 オフィシャルブログ

2022年11月11日

【開催予告】11月25日(金)開催!スポーツ教室のお知らせ♪

皆様こんにちは!

スポーツコーディネーターの三田です!

今日は玉川上水緑道で開催されるスポーツ教室をご案内いたします。

今回開催するのは『ノルディックウォーキング教室』です♪

 

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ノルディックウォーキングとは、専用ポールを使用した体への負担が少ないウォーキングです。

運動不足の解消や膝や腰に不安のある方にもおすすめです!

初めての方でも使い方、歩き方を説明・練習するので安心です。

ノルディックポールを使って全身運動をしながら、気持ちよく緑道を歩きましょう!

さらに、参加者には足型測定&アドバイスの特典付き。

自分の正しい足のサイズ、足の状態を知って、健康作りに役立てましょう。

 

☆ノルディックウォーキング教室☆ 

日程:11月25日(金)

場所:玉川上水緑道 

集合場所:井の頭恩賜公園 第二公園内 受付テント ※玉川上水緑道「幸橋」そば

時間  :10:00~12:00(120分)

定員  :10名(18歳以上)

参加費 :500円(保険料、足型測定代)※ポールレンタルは無料

 

※受付時、教室前はマスク着用。教室中は体調に合わせてマスク着脱可能。

 予めご承知の上お申込み下さい。

また、詳細な教室内容はイベント情報をご覧ください。

イベント情報

皆様のご参加心よりお待ちしております。

イベント| さんたavatar

2017年3月15日

イベント報告:ノルディックウォーキング教室開催!

気持よく晴れた週末、 玉川上水緑道緑道で

ノルディックウォーキング教室を開催しました。

ノルディックウォーキングは初めてという方もいらっしゃいましたが、

インストラクターの丁寧な指導で、ポールを使ったウォーキングを

スムーズに行うことができるようになりました。

 

基本的なポールの使い方を練習した後、いざ玉川上水緑道内へ。

土が足に優しい、趣きある緑道を歩きました。

 

この季節は明るく開けた印象になる雑木林、牟礼園地付近。

夏は緑陰、秋は紅葉が美しいところです。

参加者からは、

「楽しかった」、

「ポールを使うことでスイスイ歩けた」、

「緑の中を歩けて気持ちが良かった」

などのお声をいただき、

その場で次回の狭山・境緑道の教室への参加を決めた方も!

 

3月25日の狭山・境緑道ノルディックウォーキング教室は、

現在参加者募集中です。

お問い合わせは野川公園 0422-31-6457まで。

イベント| 虫目ちゃんavatar

2017年2月25日

早春の緑道を歩こう!ノルディックウォーキング教室開催!

少しずつ暖かい日が増え、春が近づいてきました。

クヌギ・コナラの冬芽や、小さい野草のロゼットが春の訪れを待っています。

玉川上水緑道では、来る3月11日(土)、ノルディックウォーキング教室を開催します。

3月半ば頃は、ちょうど樹木の芽吹きが始まり、

小さな野草の花が足元を彩りだす頃。

 

早春の緑道風景を楽しみながら、健康づくりはいかがでしょうか?

詳しくはこちらのイベント情報をご覧ください。

 

 

 

イベント| 虫目ちゃんavatar