皆様こんにちは！

スポーツコーディネーターの三田です！

今日は狭山・境緑道で開催されるスポーツ教室をご案内いたします。

今回開催するのは『ノルディックウォーキング教室』です♪

ノルディックウォーキングとは、専用ポールを使用した体への負担が少ないウォーキングです。

運動不足の解消や膝や腰に不安のある方にもおすすめです！

初めての方でも使い方、歩き方を説明・練習するので安心です。

ノルディックポールを使って全身運動をしながら、気持ちよく緑道を歩きましょう！

さらに、参加者には足型測定＆アドバイスの特典付き。

自分の正しい足のサイズ、足の状態を知って、健康作りに役立てましょう。

☆ノルディックウォーキング教室☆　

日程：11月18日(金)

場所：狭山・境緑道　

集合場所：狭山・境緑道　終点広場内　受付テント ※西武多摩湖線「武蔵大和駅」そば

時間　　：10:00～12:00（120分）

定員　　：10名(18歳以上)

参加費　：500円（保険料、足型測定代）※ポールレンタルは無料

※受付時、教室前はマスク着用。教室中は体調に合わせてマスク着脱可能。

　予めご承知の上お申込み下さい。

また、詳細な教室内容はイベント情報をご覧ください。

イベント情報

皆様のご参加心よりお待ちしております。

狭山・境緑道のマップができました！

鮮やかなウマノアシガタ（キンポウゲ）の花が表紙です。

長い緑道を上下二段の地図にしました。

開いてみると、きもちよく一本道。

まっすぐな緑道だなあと、改めて思う地図です。

見ごろの花の情報、トイレ、休憩所、近接公園、最寄駅、

コースに点在するオブジェや彫刻など、

狭山・境緑道の散策に役立つ情報を掲載しています。

野川公園、武蔵野公園、武蔵国分寺公園の各サービスセンターで配布しています。

緑道散歩のお供にぜひどうぞ！