皆様こんにちは！

スポーツコーディネーターの三田です！

今日は狭山・境緑道で開催されるスポーツ教室をご案内いたします。

今回開催するのは『ノルディックウォーキング教室』です♪

ノルディックウォーキングとは、専用ポールを使用した体への負担が少ないウォーキングです。

運動不足の解消や膝や腰に不安のある方にもおすすめです！

初めての方でも使い方、歩き方を説明・練習するので安心です。

ノルディックポールを使って全身運動をしながら、気持ちよく緑道を歩きましょう！

さらに、参加者には足型測定＆アドバイスの特典付き。

自分の正しい足のサイズ、足の状態を知って、健康作りに役立てましょう。

☆ノルディックウォーキング教室☆　

日程：11月18日(金)

場所：狭山・境緑道　

集合場所：狭山・境緑道　終点広場内　受付テント ※西武多摩湖線「武蔵大和駅」そば

時間　　：10:00～12:00（120分）

定員　　：10名(18歳以上)

参加費　：500円（保険料、足型測定代）※ポールレンタルは無料

※受付時、教室前はマスク着用。教室中は体調に合わせてマスク着脱可能。

　予めご承知の上お申込み下さい。

また、詳細な教室内容はイベント情報をご覧ください。

イベント情報

皆様のご参加心よりお待ちしております。

狭山・境緑道、八坂駅横のカワヅザクラが満開です。

華やかなピンク色の花から夢中で蜜を吸っているのは、ヒヨドリ。

今年は開花が早く、今週末にはもうカワヅザクラは散り出しそうですが、

八坂から武蔵大和駅にかけてはコヒガンザクラが多く、

例年ソメイヨシノより少し早目に咲きだします。

3月22日（金）のノルディックウォーキング教室

に開花が間に合えば、桜の下を歩けるかもしれません。

スタート／ゴールになる武蔵大和駅からすぐの終点広場は、狭山公園の入り口でもあり、

多摩湖から水道を引いたときの水門のレプリカがモニュメントとして残っています。

水門モニュメントの裏山は、もう狭山公園。

狭山公園も桜の名所で、多摩湖に臨む大変美しい丘陵公園です。

ウォーキング体験後に散策もおススメです♪

日に日に春めいてきた狭山・境緑道。

八坂駅付近では、ウメやカワヅザクラなど早春の木の花や、

オオイヌノフグリの鮮やかな青が目に留まるようになりました。

そんな春の緑道を満喫しながら、カラダを動かして健康づくりをしてみませんか？

3月22日（金）　10:00～12:00　ノルディックウォーキング教室を開催します！

ノルディックウォーキングは、専用ポールを使うことで、足腰への負担が軽減されると同時に、

全身運動としての効果がアップする、優れもののスポーツです！

昨年はサクラの開花が早く、お花見ウォーキングを楽しむことができました。

参加者募集中です。お気軽に野川公園サービスセンターへお問合せください。

詳しいイベント情報はこちら。

全長約10㎞と長い狭山・境緑道には、4か所掲示板があります。

都立公園のイベント情報や、公園で見られる動物・植物のミニ図鑑、

緑道のマップ、パークライフマガジンなどを掲示・配布しています。

この掲示板の入れ替えは維持管理の仕事の一つ。

この日は、野川公園のイベント、「野鳥観察＆野鳥ブローチづくり」

のポスター貼り作業です。

一人がポスターを貼る間に、もう一人が、雨風に汚れた掲示板全体の拭き掃除を行い、
手際よく掲示物を入れ替えていきます。

管理所もなく、スタッフを見かけない、という声をいただくことも多い

狭山・境緑道ですが、実は複数のスタッフが日々巡回して、

掃除やゴミ回収、危険個所がないかのチェック、

通行の障害になる枝の除去、掲示板の管理などを行っています。

どうぞよろしくお願いいたします。

むさしのの都立公園で一番早くサクラが咲くのは、例年、

狭山・境緑道のカワヅザクラです。

良く晴れた1月14日成人の日、八坂駅付近のカワヅザクラの様子をみると…

おお、開花しています！

今年は早いですね。

全体が見ごろになるのはまだ先ですが、

青空を背景に濃いピンク色の花は、数輪でも目を引きます。

一足早い春の便りです。

2019年も私たち、西武・武蔵野パートナーズは

皆さまと人、自然、まちが元気になる公園づくりを進めます。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

2019年　元旦 　スタッフ一同

狭山・境緑道の紅葉が進んできました。

週末の小平駅付近の様子です。

今年はどの公園も、ケヤキが紅葉せずに枯れてしまいましたが、

サクラの紅葉がいい感じです。

コナラやクヌギも黄葉し、緑道を明るくしています。

鳥の羽のようなハゼの葉の紅葉が、青空を背景に美しいです。

狭山・境緑道、萩山駅付近で、枝先が赤く染まった木がありました。

この時期の花？と近寄ると…。

クサギの美しい実でした。

この色あい、この造形。そのままカンザシやブローチにできそう。

鳥の目を引いて種を運んでもらうためのあでやかさ、

しばし人間も楽しませてもらいましょう。

今年は植物の進みが早く、すでに初夏を感じさせるような清々しい緑の中、

4/30（月・祝）に「春の狭山・境ガイドウォーク」を開催しました！

参加者は21名。「緑道の近くに住んでいるので来ました！」という方が多く、参加者同士での地元トークも盛り上がり、賑やかで楽しいガイドウォークとなりました♪

狭山・境緑道の解説やそこに咲く植物を紹介しながら歩いていきます。緑道を美しく彩る花壇の紹介も！

花小金井南公民館から西東京方面に向かって進んでいくと、人の手によって作られた土手、通称「馬の背」があります。そこに残された馬の背の豊かな自然とその保全活動について解説を聞きながら、昔ながらの武蔵野の草地風景を楽しみました。

馬の背ではウマノアシガタが満開で、黄色の花が揺れる素敵な原っぱをみんなで堪能することができました！

今回参加してくださった皆様、ありがとうございました！

狭山・境緑道はまだまだ見どころが満載！皆さんもこの魅力あふれる緑道にぜひ足を運んでみてください♪

都立狭山・境緑道の、通称「馬の背」。

小平市と西東京市にまたがる、約200ｍの土手です。

武蔵野の草地の自然が色濃く残るこの場所で、

ただいま、黄色い花たちがあふれています。

ウマノアシガタ

ニガナ

コウゾリナ

お天気の良い日には、太陽の光を受けて、輝くようです。

馬の背の西端のベンチでは、モッコウバラも見頃。

4月30日（月・祝）には、パークレンジャーがご案内するガイドウォークもあります。

ぜひ、いらしてみてください。