皆様こんにちは！

スポーツコーディネーターの三田です！

今日は狭山・境緑道で開催されるスポーツ教室をご案内いたします。

今回開催するのは『ノルディックウォーキング教室』です♪

ノルディックウォーキングとは、専用ポールを使用した体への負担が少ないウォーキングです。

運動不足の解消や膝や腰に不安のある方にもおすすめです！

初めての方でも使い方、歩き方を説明・練習するので安心です。

ノルディックポールを使って全身運動をしながら、気持ちよく緑道を歩きましょう！

さらに、参加者には足型測定＆アドバイスの特典付き。

自分の正しい足のサイズ、足の状態を知って、健康作りに役立てましょう。

☆ノルディックウォーキング教室☆　

日程：11月18日(金)

場所：狭山・境緑道　

集合場所：狭山・境緑道　終点広場内　受付テント ※西武多摩湖線「武蔵大和駅」そば

時間　　：10:00～12:00（120分）

定員　　：10名(18歳以上)

参加費　：500円（保険料、足型測定代）※ポールレンタルは無料

※受付時、教室前はマスク着用。教室中は体調に合わせてマスク着脱可能。

　予めご承知の上お申込み下さい。

また、詳細な教室内容はイベント情報をご覧ください。

イベント情報

皆様のご参加心よりお待ちしております。

日に日に春めいてきた狭山・境緑道。

八坂駅付近では、ウメやカワヅザクラなど早春の木の花や、

オオイヌノフグリの鮮やかな青が目に留まるようになりました。

そんな春の緑道を満喫しながら、カラダを動かして健康づくりをしてみませんか？

3月22日（金）　10:00～12:00　ノルディックウォーキング教室を開催します！

ノルディックウォーキングは、専用ポールを使うことで、足腰への負担が軽減されると同時に、

全身運動としての効果がアップする、優れもののスポーツです！

昨年はサクラの開花が早く、お花見ウォーキングを楽しむことができました。

参加者募集中です。お気軽に野川公園サービスセンターへお問合せください。

詳しいイベント情報はこちら。

晴れて陽射しがぽかぽかとあたたかい緑道です。

八坂駅付近では、カワヅザクラが満開。

コヒガンザクラのつぼみも膨らんできました。

3月28日（水）のノルディック・ウォーキング教室の頃には、

ソメイヨシノの開花も期待できそうです。

春の緑道の風景を楽しみながら歩いてみませんか？

少しずつ春が進む狭山・境緑道、

3月になれば、カワヅザクラ、コヒガンザクラと、

サクラ開花の声も聞こえてくるでしょう。

そんな春の緑道で、ノルディックウォーキングを始めてみませんか？

ポールを使うことで、足腰への負担が軽減されると同時に、

全身運動としての効果がアップする、優れもののスポーツです！

3月28日（水）　10:00～12:00

狭山・境緑道の終点から、八坂駅方面へ歩きます。

今年は平日に設定しました。

土日は家族のお世話でなかなか運動できない…という方にもおススメです！

イベント情報はこちら。

参加者絶賛募集中です。お気軽に野川公園サービスセンターへお問合せください。

少しずつ暖かい日が増え、春が近づいてきました。

ウメの香りが漂い、クヌギやコナラの冬芽が本格的な春の訪れを待っています。

狭山・境緑道では、来る3月25日（土）、

ノルディックウォーキング教室を開催します。

3月の終わりごろは、樹木の芽吹きが始まり、サクラの開花も期待されます。

早春の緑道風景を楽しみながら、健康づくりはいかがでしょうか。

詳しくはこちらのイベント情報ををご覧ください。

お問合せ、お申込みは野川公園サービスセンター　0422-31-6457まで。

お待ちしております！！