こんにちは！

スポーツコーディネーターの内田です！

自粛期間が続いている中で、

お子様がいるご家庭の方は外でおもいっきり遊べない状況だと思います。

皆さんは”おうち時間”で何をしていますか？

悩んでいる方のために今回は家にある身近なもので遊び道具をつくり、どんな運動遊びができるかご紹介します！

用意するものは・・・・新聞紙、アルミホイルだけ！

遊び道具をつくることができます！(所要時間5分)

①キラキラディスク★ミ

②キラキラリング★ミ

遊び方

★キラキラディスク入れ★

アルミホイルを使っているので机の上に自立して立たせることができます。

そのリングを倒さずに離れたところからディスクを通す遊びです！

中々難しいのでたくさん投げてうまくなろう！

ちなみにですが、リングにディスクを入れる競技があります。

障害者スポーツの一つ「フライングディスク」です。

種目は「アキュラシー」という５ｍまたは７ｍ離れたところから10投して何回リングを通過できるか競うものです。

どっちが多く通せるか親子で勝負してみてください！

今回は家庭にあるもので遊び道具を作って親子で遊べる運動遊びをご紹介しました。

スポーツ教室では今回ご紹介した遊び道具にとても似ているものがあります。

↓スポーツ教室ではこんな用具を使って遊びます！↓

ご興味ある方は是非、遊びにきてください！

しかし、新型コロナウイルス感染症の影響でしばらくスポーツ教室は中止とさせていただいております。

再開するのを楽しみに待っております！

たくさん一緒にあそびましょう！

スポーツコーディネーター　内田　貴之

皆様こんにちは！

スポーツコーディネーターの内田です。

お子様との遊びがワンパターンになっていませんか？

おうち時間にお子様とどんな遊びをしたらいいかと考えてる方が多々いると思います。

今回はそんな方向けに「親子de運動遊び」をご紹介します。

★親子de運動遊び★

※画像をクリックで動画集のページにいけます。

遊びながら運動ができますので、

是非、チャレンジしてみてくださいね！

スポーツコーディネーター　内田　貴之

ミズノスポーツサービス株式会社は、西武・武蔵野パートナーズの構成団体です。

緊急事態宣言の発令に伴い、

1月8日（金）から当面の間、開催予定のイベントは
中止することといたしました。

楽しみにしていただいていた方には、大変申し訳ありませんが、
ご理解いただけますよう、よろしくお願い申し上げます。

こんにちは！

スポーツコーディネーターの内田です。

緊急事態宣言発令に伴い、

当面の間スポーツ教室はすべて中止とさせていただきます。

大変申し訳ございませんがご理解の程よろしくお願いいたします。

教室再開につきましては、

緊急事態宣言解除後、ホームページ、ブログ等でご案内いたします。

一人ひとりが感染拡大防止対策を行ってこの難局をともに乗り越えましょう！

また、以前ご紹介した自宅でできる簡単運動動画や親子でできる運動あそび動画集です。

不要不急の外出は避けて自宅でも運動をしましょう！

「簡単運動動画」

「ミズノあそびのレシピ」

皆様とまたお会いできる日を楽しみに待っております。

スポーツコーディネーター　内田　貴之

ミズノスポーツサービス株式会社は、西武・武蔵野パートナーズの構成団体です。

皆様こんにちは！

スポーツコーディネーターの内田です！

今回はノルディックウォーキング教室をご案内いたします。

ノルディックポールを使って全身運動をしましょう！

ポールの使い方、歩き方を説明します！

☆ノルディックウォーキング教室☆　

日程：12月7日(月)

場所：野川公園 / 大芝生

時間：10:30～11:30（60分）

定員：10名(18歳以上)

※受付時、教室前はマスク着用。教室中は体調に合わせてマスク着脱可能。

　予めご承知の上お申込み下さい。

また、詳細な教室内容はイベント情報をご覧ください。

イベント情報

皆様のご参加心よりお待ちしております。

皆様こんにちは！

スポーツコーディネーターの内田です！

12月に開催する親子スポーツ教室をご案内をいたします。

元気いっぱいあそびましょう！

☆親子スポーツ教室☆　

日程：12月8日(火)

場所：野川公園/大芝生

時間：11:00～11:45（45分）

定員：15組(2~4歳のお子様と保護者)

※受付時、教室前はマスク着用。教室中は体調に合わせてマスク着脱可能。

(幼児のマスク着用は保護者判断)

※申込は開催月の前月の1日より受付します。

　予めご承知の上お申込み下さい。

また、詳細な教室内容は以下のイベント情報をご覧ください。

イベント情報

皆様のご参加心よりお待ちしております。

皆様こんにちは！

食欲の秋、読書の秋、そしてスポーツの秋ですね！

今回は昨年雨天により開催できなかった「はらっぱ★チャレンジキャラバン」開催のご案内です。

【はらっぱ★チャレンジキャラバン】　※参加費無料(一部有料あり)

親子で色々なスポーツ体験ができるプログラムを一挙の開催！

体を動かく楽しさを知り、健康づくりへ活かしましょう！

★わくわくスポーツプログラム(各定員:10組/時間:30分/対象:3歳以上小学生以下の子どもと保護者)

・親子DEボール遊び教室 

①10:00~10:30　②13:00～13:30

・親子DEヘキサスロン教室(ヘキサスロンとはミズノ㈱のオリジナル計測器具です)

①10:40~11:10　②13:40～14:10

・親子DE運動遊び教室

①11:20~11:50　②14:20～14:50

・親子DE青空ヨガ教室

①10:00~10:30　②11:20～11:50　③13:00～13:30　④14:20～14:50

★世界記録チャレンジ　～ジャンプ編～　(各定員:10名/時間:30分/対象:4歳以上小学生以下)

世界記録のスゴさを体感できるプログラムです。

①10:40～11:10　②13:40～14:10

★トップアスリート走り方教室　(各定員:20名/時間:60分/対象:小学生)

全国大会で優勝経験のある講師の走り方教室です。

①10:50~11:50　②14:00～15:00

★からだ測定プログラム&アドバイスコーナー

「足型測定」を行うことができます。(計測200円税込/対象:4歳以上)

自分の足のサイズや足圧のかかり方など足の状態を知る事ができます。

以上のプログラムに参加することができます。

新型コロナウイルス感染拡大防止対策として、

すべてのスポーツ教室には事前のお申込みが必要となります。

予めご了承ください。

教室の詳細は、

イベント情報をご覧ください。

皆様のご参加お待ちしております！

お問い合わせ先・お申込み先

野川公園サービスセンター　TEL:0422-31-6457

皆様こんにちは！

スポーツコーディネーターの内田です！

今回はノルディックウォーキング教室をご案内いたします。

ノルディックポールを使って全身運動をしましょう！

ポールの使い方、歩き方を説明します！

☆ノルディックウォーキング教室☆　

日程：11月9日(月)

場所：野川公園 / 大芝生

時間：10:30～11:30（60分）

定員：10名(18歳以上)

※受付時、教室前はマスク着用。教室中は体調に合わせてマスク着脱可能。

　予めご承知の上お申込み下さい。

また、詳細な教室内容はイベント情報をご覧ください。

イベント情報

皆様のご参加心よりお待ちしております。

10月から開催しているイベント、

むさしのカレッジ「～秋を楽しむ3ヶ月プログラム～木の実をあつめて！作ってみよう！」の

11月企画「木の実めぐりワードラリー」がスタートしています。

実のなる木に設置してあるワードを集めると、公園オリジナルポストカードをプレゼント！

記入用紙は、野川公園サービスセンターと自然観察センターにて配布中です。

みなさまぜひ、ご参加ください！

※ポストカードには限りがありますので、無くなり次第配布は終了いたします。ご了承ください。

※ご来園の皆様にお願いいたします。

新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、下記ルールをお守りいただきますようお願いいたします。

【公園の利用ルール】

①原則としてマスクの着用をお願いします。

②こまめな手洗い・消毒をお願いします。

③人と一定の距離を確保して下さい。

④混雑している場所、時間帯を避けてご利用下さい。

⑤家族など少人数での利用をお願いします。

暑かった夏が過ぎ、公園は秋の様相になってきました。

野川公園自然観察センターでは、

秋が深まる10月～12月の3か月間、「木の実」に注目したイベント、

むさしのカレッジ「～秋を楽しむ3ヶ月プログラム～木の実をあつめて！作ってみよう！」を

開催しています。

10月は、園内で見られる木の実の展示や「木の実マップ」の配布、

園内で拾った木の実で遊べるフリーペーパーの配布などを行っています。

秋の公園にはたくさんの魅力が詰まっています！みなさんぜひ遊びに来てくださいね。

＊西武・武蔵野パートナーズでは、「暮らしの中で自然とのつながりを育む場」をコンセプトに、むさしのカレッジを開講しています。「むさしのカレッジの３つのお約束」のもと、武蔵野の魅力を公園から発信していきます。

〈むさしのカレッジの3つのお約束〉

①武蔵野に住んでいてよかったと思える

②明日からの暮らしがちょっと楽しくなる

③他の人に教えたくなる何かがある

※ご来園の皆様にお願いいたします。

新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、下記ルールをお守りいただきますようお願いいたします。

【公園の利用ルール】

①原則としてマスクの着用をお願いします。

②こまめな手洗い・消毒をお願いします。

③人と一定の距離を確保して下さい。

④混雑している場所、時間帯を避けてご利用下さい。

⑤家族など少人数での利用をお願いします。