夏の暑さも和らぎ、運動がしやすい季節になってきました。

野川公園でも、ウォーキングやジョギングなどの運動を楽しんでいる方を

多く見かけるようになりました。

ウォーキングは手軽にでき、運動不足の解消や生活習慣病の予防にも効果があるとされています。

そこで、野川公園でのウォーキングをさらに楽しんでいただくために、ウォーキングコースマップを作成しました！

ウォーキングコースマップには、消費カロリーや所要時間、園内の見どころを掲載していますので、

いろいろな目標を立てて、ウォーキングを楽しんでみてください。

また、歩き方のコツやシューズの選び方の解説なども掲載していますので、

こちらも参考にしてウォーキングをお楽しみください。

ウォーキングコースマップは、野川公園サービスセンター、自然観察センターにて配布しています。ぜひ手に取ってみてください！

スポーツコーディネーター　舘山

※新型コロナウイルス感染・拡大防止のため、マスクの着用や手洗い、ソーシャルディスタンスの確保などのご理解・ご協力をお願いいたします。