武蔵野地域にある都立公園のオフィシャル情報を発信しています。

むさしのの都立公園

野川公園 オフィシャルブログ

スタッフの紹介

名前   :おやつ

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2018年7月31日

7月スポーツ教室

みなさん、こんにちは!スポーツコーディネーターの親松です。

野川公園では7月は親子スポーツ教室を開催しました!

野川親顔② 野川親子

ボールを使って遊んだり、いろいろな跳び方に挑戦してみました。

遊びに来てくれる親子が増えてきています♪ありがとうございます!

8月も親子スポーツ教室開催予定です。

皆様のご参加お待ちしております♪

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2018年6月30日

野川公園6月のスポーツ教室報告

こんにちは!スポーツコーディネーターの親松です。

今月、野川公園ではランニング教室と親子スポーツ教室を実施しました!

今回はランニング教室の様子を紹介します。

 

○ランニング教室(6/18)

当日は11名の方が参加してくれました!

ウォーミングアップで体をほぐした後、走るときの姿勢など講師から説明してもらいペース走へ!走ったあとは簡単な補強運動(体幹トレーニング)を行ない教室終了。参加者の方からは「楽に走れるようになった」「脚の運びが楽になった」など早速効果のでた方もおられたようです。

次回は9/17(月)に開催予定です。

①野川ブログ ②野川ブログ ③野川ブログ

 

 

7月も野川公園では教室実施していきます!

お気軽にご参加下さい♪

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