皆さんこんにちは！スポーツコーディネーターの親松です。

10月親子スポーツ教室の様子を紹介いたします！

足を使ってボール運動遊び、親子で協力してボール乗りに挑戦！

お母さんが落とすボールを上手にキャッチすることができました♪

大きさの違うフープ通しに挑戦！

みんな上手にできました♪

11月も開催しますのでお気軽にご参加ください！

次回は11月12日(火)です。詳細はこちらから

皆さんこんにちは！スポーツコーディネーターの親松です。

9月8日、野川公園でキッズ&ジュニア走り方教室を実施しました。

午後から雨予報だった為小学生クラスを中止し、午前中の幼児クラスのみ実施しました。

まずはケガをしないように準備体操から始めました！

姿勢づくりにも挑戦！走る時の姿勢は速く走るためにはとても大事になってきます。

腕振りの練習も行いました。みんな正しい腕の振り方覚えているかな？

暑い日でしたが、みんな最後まで集中して参加してくれました。

1日で速くはならないので、引き続き練習を続けてかっこよく、速く走れるように

頑張ってください♪

皆さんこんにちは！スポーツコーディネーターの親松です。

野川公園では9月8日(日)に大人気の走り方教室を開催します。

おかげさまでキッズクラスは満員御礼となりました。

ジュニアクラスはまだ空きがありますのでご参加お待ちしております。

詳細なイベント情報はこちら

みなさんこんにちは！スポーツコーディネーターの親松です。

野川公園では5月にランニング教室を開催しました。

最初は体づくりから！

いろいろな動きを取り入れ、ウォーミングアップを行いました。

アドバイスをもらいながらペース走も行いました。

みなさん自分のペースでフォームを確認しながら

走ることができていました。

最後にはランニングに必要な部位の補強運動も行い

教室は終了です。11月にも開催予定ですので、

またお待ちしております！

みなさんこんにちわ！スポーツコーディネーターの親松です。

2月野川公園ウォーキング教室の様子です。

みなさん、こんにちは！スポーツコーディネーターの親松です。

2月野川公園ウォーキング教室の様子です。

まずは正しい姿勢のチェック！

壁を使って説明しました。

大芝生を使って歩き方のポイントなどを説明しました！

先ほどの正しい姿勢を意識してくれたようです。

みなさんとてもキレイな姿勢とフォーム♪

最後はみなさんとお話ししながら

園内を歩きました！

誰かと話しながら～公園の景色を見ながら～の

ウォーキングは身も心もリフレッシュされますね♪

是非またご参加ください。

3月も野川公園ではスポーツ教室を実施します。

お気軽にご参加ください！ずは正しい姿勢のチェック！

壁を使って説明しました。

大芝生を使って歩き方のポイントなどを説明しました！

先ほどの正しい姿勢を意識してくれたようです。

みなさんとてもキレイな姿勢とフォーム♪

最後はみなさんとお話ししながら

園内を歩きました！

誰かと話しながら～公園の景色を見ながら～

は身も心もリフレッシュされますね♪

是非またご参加ください。

3月も野川公園ではスポーツ教室を実施します。

お気軽にご参加ください！

みなさんこんにちは！スポーツコーディネーターの親松です。

野川公園でノルディックウォーキング教室を実施しました。

ポールの持ち方や歩き方を説明し、園内を歩きました。

初めてポールを握る方もいましたが

みなさん上達が早くあっという間に使いこなしていました！

ノルディックポールって何？　ポールを使って歩いてみたいけど歩き方が分からない、、、

と思った方がいましたら是非ご参加ください♪

次回は、2月4日　武蔵国分寺公園にて開催します。

さらに！

3月にはスペシャルバージョンとして、春の緑道を歩くノルディックウォーキング教室を開催します。

3月13日(水）　10:00～12:00　玉川上水緑道ノルディックウォーキング教室

3月22日（金）　10:00～12:00　狭山・境緑道　ノルディックウォーキング教室

どちらも、正しい足のサイズや、歩き方のクセなどがわかる足型測定付き。

公園のノルディックウォーキング教室に参加して、さらに歩いてみたいと思った方も、

初めて挑戦する方も、どうぞお気軽にお問合せください。

みなさんこんにちは！スポーツコーディネーターの親松です。

12月野川公園でのスポーツ教室の様子です。

【親子スポーツ教室】

ボールや縄を使って遊びました♪

↓教室後はモグラの穴に夢中です♪

ご参加ありがとうございました！

1月もスポーツ教室開催します。お気軽にご参加ください♪

こんにちは！スポーツコーディネーターの親松です。

11月20日野川公園親子スポーツ教室の様子です。

たくさんの親子が遊びに来てくれました！

今回はボールやフープを使って運動遊びを行いました。

次回は12月18日です。

お子さんと一緒に、広場で遊びましょう♪

みなさまのご参加お待ちしております！

こんにちは！スポーツコーディネーターの親松です。

10月15日に野川公園にてノルディックウォーキング教室を行いました。

ポールの使い方を練習した後に園内を歩きました。

秋咲きのサクラには、思わず足を止めてしまい、休憩しながら鑑賞も！

歩きながら皆さんといろいろなお話をすることができ、楽しい時間を過ごすことができました♪

次回の野川公園の大人のスポーツ教室は、11月19日（月）のウォーキング教室です。

紅葉の公園を歩いてみませんか？

皆様のご参加お待ちしております。

こんにちは！スポーツコーディネーターの親松です。

8月も暑い日が続きましたがスポーツ教室に参加してくれたみなさんありがとうございました♪

～親子で元気に公園で運動！親子スポーツ教室～

～正しいフォームで歩いてみよう！ウォーキング教室～

どちらの教室も楽しく運動することができました！

ありがとうございました♪

9月の野川公園スポーツ教室

9/17　ランニング教室　走り方教室

9/18　親子スポーツ教室

みなさんのご参加お待ちしております♪