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むさしのの都立公園

野川公園 オフィシャルブログ

2019年9月30日

9月8日(日)キッズ&ジュニア走り方教室

皆さんこんにちは!スポーツコーディネーターの親松です。

 

9月8日、野川公園でキッズ&ジュニア走り方教室を実施しました。

午後から雨予報だった為小学生クラスを中止し、午前中の幼児クラスのみ実施しました。

 

まずはケガをしないように準備体操から始めました!

野走り方①

 

野走り方②

姿勢づくりにも挑戦!走る時の姿勢は速く走るためにはとても大事になってきます。

腕振りの練習も行いました。みんな正しい腕の振り方覚えているかな?野走り方③

 

暑い日でしたが、みんな最後まで集中して参加してくれました。

1日で速くはならないので、引き続き練習を続けてかっこよく、速く走れるように

頑張ってください♪

 

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