武蔵野地域にある都立公園のオフィシャル情報を発信しています。

むさしのの都立公園

武蔵国分寺公園 オフィシャルブログ

2019年2月20日

【開催予告】青空の下でのびのび!「パークストレッチ」

パークストレッチver2

ストレッチにはいろいろな効果があることをご存知ですか?

 

肩こりや腰痛になりにくい、ケガの予防、ダイエット、リラックスなど、

たくさんの効果があります!

 

芝生の上にマットを引き、裸足になってストレッチ。
陽ざしや季節の花の香りを感じながら、気持よく体を伸ばして、

健康な体作りをしていきましょう。
家でもできる簡単なストレッチも紹介していきます。

青空の下で気持ち良くストレッチ体験をしてみませんか?
どなたでもお気軽にご参加ください。

*・*・*・・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*

日時:2019年3月4日(月)10:30~11:30 ※雨天中止
 
場所:武蔵国分寺公園円形広場 受付場所:武蔵国分寺公園サービスセンター
 
定員・対象:20歳以上。先着15名
 
参加費:200円(保険料含む)
 
持ち物:動きやすい服装、タオル、飲み物。マット貸出有り。
 
申込み方法:事前申し込み。
サービスセンター窓口または電話にて受付(8:30~17:30)。
※当日でも空きがあれば参加可能。
 
主催:西武・武蔵野パートナーズ(武蔵国分寺公園)
 
問合せ:武蔵国分寺公園サービスセンター 042-323-8123

 

イベント| すぅーちゃんavatar

2019年1月30日

1月スポーツ教室

みなさんこんにちは!スポーツコーディネーターの親松です。

1月に武蔵国分寺公園ではウォーキング教室、はらっぱスポーツ教室、親子スポーツ教室を実施しました。

国分寺ウォーキング①

ウォーキング教室では正しい歩き方や運動効果の上がる歩き方を説明し、

参加者と一緒に園内を歩きました!天気も良く楽しくコミュニケーションを

とりながら歩くことができました♪

 

国分寺原っぱ

はらっぱ教室の体操の様子です。先生のまねっこみんな上手!

みんなで楽しく運動することができました♪

 

国分寺親子①

親子スポーツ教室の親子でボール転がし!お母さんのところまで

上手に転がすことができました♪

国分寺親子②

なわの道もみんなでころころ~

上手に転がすことができました!

 

2月も武蔵国分寺公園でスポーツ教室実施します。

みなさんのご参加お待ちしております!

イベント| おやつavatar

2018年12月28日

12月スポーツ教室

みなさんこんにちは!スポーツコーディネーターの親松です。

12月国分寺公園でのスポーツ教室の様子です。

【親子スポーツ教室】

DSCN0608

みんなでいろいろな動きに挑戦!

 

 

【はらっぱスポーツ教室】

DSCN0593

電車ごっこ!友達、先生とぶつからないように方向転換!

 

 

【パークストレッチ教室】

DSCN0585

広場で簡単な運動とストレッチ!

 

 

ご参加ありがとうございました!

1月も教室開催します!お気軽にご参加ください♪

イベント| おやつavatar

2018年8月31日

8月スポーツ教室のご報告

こんにちは!スポーツコーディネーターの親松です。

8月も暑い日が続きましたがスポーツ教室に参加してくれたみなさんありがとうございました♪

DSCN0353

~全身の筋肉を使ってウォーキング!ノルディックウォーキング教室~

 

DSCN0384

~元気よく体操!はらっぱスポーツ教室~

 

9月にも国分寺公園ではスポーツ教室を実施しております。

どの教室も気軽にご参加いただけるプログラムとなっております!

みんなで楽しく運動しましょう♪

イベント| おやつavatar