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むさしのの都立公園

武蔵国分寺公園 オフィシャルブログ

2014年1月16日

1月13日 ウォーキング教室開催!

澄んだ青空が気持ちよい冬晴れの祝日、今年最初のウォーキング教室が開催されました。

時折冷たい北風が吹く中、10名の皆さんが参加されました。

 

まずは、いつもどおりに歩いてみます。

 

冷たい風に背中が丸まりがちでしたが、

インストラクターの指導を受けてみるみるフォームが改善してゆきます。

皆さん、最後には元気に背中を伸ばして大股で歩いていました。

 

次回のウォーキング教室は2月10日に開催の予定です。

はじめての方はもちろん、以前に参加して再挑戦してみたいという方も大歓迎です。

どうぞお気軽にご参加ください。

お問い合わせは、武蔵国分寺公園サービスセンター 042-323-8123まで。

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