武蔵野地域にある都立公園のオフィシャル情報を発信しています。

むさしのの都立公園

武蔵国分寺公園 オフィシャルブログ

2013年12月12日

12月9日 はらっぱスポーツ教室開催!!

広場にサクサク落葉が積もる中、はらっぱスポーツ教室が行われました。

 

寒さにも負けず、20名の子どもたちが元気に参加してくれました。

 

この日はボールを使った運動をたくさんしました。まずは上に投げてキャッチだけ。

 

 

投げてからキャッチするまでに、手を叩くなど、だんだん動作を増やします。

動作をイメージし、実際の動きを上手く連携させることで、運動能力が向上してゆきます。

 

みんな、うまくキャッチできたかな?

公園の維持管理スタッフが協力して落ち葉を片づけてくれたので、

すっきりした環境で楽しく運動できました。

 

来月ははらっぱスポーツ教室はお休みし、

未就園児と親御さんを対象に親子スポーツ教室を開催します。

 

次回のはらっぱスポーツ教室は2月10日に開催予定です。

ぜひお気軽にご参加ください。

お問い合わせは、武蔵国分寺公園 TEL:042-323-8123まで。

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2013年12月12日

12月9日 ウォーキング教室開催!!

12月9日(月)、武蔵国分寺公園でウォーキング教室を開催しました。

 

かなり冷え込みが厳しい日でしたが、5名の皆さんが参加されました。

ウォーキングに重要な4つのポイントを教わり、まだ一部のイチョウやモミジが美しい円形広場を歩いて実践練習です!

練習の成果が表れ、皆さん、きれいなフォームで園内をウォーキングできました。

 

次回の、はじめてのウォーキング教室は、1月13日に開催予定です。

ぜひお気軽にご参加ください。

お問い合わせは、武蔵国分寺公園 TEL:042-323-8123まで。

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