緑がまぶしい季節です！

5月の東伏見公園スポーツ教室のお知らせです。

5月16日（水）　10:30~11:30、ノルディックウォーキング教室を開催します！

ノルディックウォーキングとは、専用のポールを使って行うウォーキングです。

2本のポールを使うことで効率的に全身運動ができ、

かつポールがバランスの維持をサポートしてくれるので、

足腰に不安のある方にもおすすめのスポーツです。

緩やかに起伏があり、晴れた日は富士山も望める東伏見公園で、

楽しくウォーキングしてみませんか？

ポールの貸出もあるので、初めての方も安心です。

詳しくはイベント情報をごらんください。