9月24日（月）　ゲートボール場広場にて『はらっぱスポーツ教室』を開催しました。

だいぶリピーターも増え基本運動に慣れてきた子供も増えてきました。

今日は運動会が近いお友達がたくさんいたので早く走れるようになる為の色々な走り方、スタートの時の反応を早くする練習を行いました。

お母さん達から「今日は参加できて良かった」という声がたくさんありました。

次回もぜひ参加して、体を動かす楽しさをもっと体験してみてください！！

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9月24日（月）　花のプロムナードにて、『はじめてのウォーキング教室』を開催しました。

歩き方はもちろん、歩くためのストレッチ方法や靴の選び方など、『歩く』の基本を身につけます。

初心者の方から普段歩いているけど、もっとダイエット効果の高い歩き方を習いたいという方まで参加できるプログラムを行いました。

参加した方たちは、背中が丸くなり前屈みぎみでしたが指導後は背中も伸びて姿勢がよくなりました。参加した方からも「姿勢良く歩いていると気持ち良いなぁ」という声を頂きました。

これからはウォーキングにはピッタリなシーズンになりますね！！

ぜひは楽しく、健康的な歩き方を体験してみてください！！

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9月24日（月）ゲートボール場にて、『ニュースポーツ教室』を開催しました。

様々なスポーツを取り入れ、学校体育の球技における「スポーツが得意な子」を育成するプログラムを行います。

本日の種目はドッヂビーを使った「アルティメット」を行いました。

「アルティメット」はパスをつないで得点を取るのでとても難しい競技なのにがんばって得点をたくさん取っていました。

また運動会が近いという事で走る練習も行いました。お母さん達はとても喜んでくれました。

次回もぜひ参加して新しいスポーツの面白さを体験してみてください！！

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9月4日（火）　サービスセンター前ゲートボール場にて、『親子スポーツ教室』を開催しました。

未就園児のおともだちが親子で楽しくからだを動かし、ボールやなわとびなどを使って子どもの基礎運動能力を育む運動を行いました。

まだまだ暑い日が続く中たくさんの方が参加しました。熱中症にならないように水分補給をしながら木陰なども利用して行いました。また運動では用具を使った運動としてなわとびを使いました。なわとびでお絵かきをしたり、真っ直ぐに置いてその上を歩いたり、ジャンプで飛び越えたりの運動をたくさん行いました。

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