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むさしのの都立公園

府中の森公園 オフィシャルブログ

2012年9月7日

『はらっぱスポーツ教室』 なわとびとボールを使った運動!!

7月23日(月) ゲートボール場広場にて『はらっぱスポーツ教室』を開催しました。先月に引き続き、運動の基本的な動作の《走る、跳ぶ、投げる》の内「走る、跳ぶ」をたくさん行いました。

 

準備運動をしっかり行ってから縄跳びを使った反応ゲーム。『なわとび』が聞こえたら素早く縄跳びを取るゲームで素早い動きを練習したら最後は大好きな『爆弾ゲーム』を行いました。慣れたお友達は当たらないように素早く逃げていました。

 

 

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2012年9月7日

『はらっぱスポーツ教室』 運動しながら友達づくり!

7月2日(月)ゲートボール場広場にて、『はらっぱスポーツ教室』を開催しました。

フラフープやなわとび、ボールを使用し、遊びの中にもスポーツの要素を取り入れ、体を動かす楽しさや基礎運動能力をアップさせること、協調性を育むことを目的とした運動を行いました。

 

本日は、ボールを使って投げる、捕る、動くボールに反応するといった運動を多くおこないました。

最初は軽く自分で真上に投げて捕る。徐々に高くして投げた後に手をたたく等違う動きを入れました。

最後は大きなボールから当たらないように逃げる『爆弾ゲーム』をおこないました。

 

 

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