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むさしのの都立公園

府中の森公園 オフィシャルブログ

2011年12月27日

本日の種目は“なわとび、大縄跳び、ダブルダッチ”!

12月26日(月)ゲートボール場にて、『ニュースポーツ教室』を開催しました。

 

様々なスポーツを取り入れ、学校体育の球技における「スポーツが得意な子」を育成するプログラムを行います。本日の種目は、『なわとび、大縄跳び、ダブルダッチ』を行いました。

まず飛ぶリズムを練習し、次に縄に入るタイミング練習を行い、最終的にはダブルダッチができる・挑戦するプログラム内容を行いました。

大縄跳びでは、縄の回す方向を逆にして行うや保護者の方も一緒に8の字跳びを行いました。

 

準備体操。今回は跳ぶ運動が多いので、足のストレッチ。

追いかけっこ。先生も必死で逃げます。

追いかけっこ。大縄に入るための走る準備も含めて。

みんなすごくうまい前跳びが出来ていました。

 

はじめは、大縄に入ることも出来なかった子どももいましたが、練習後にはダブルダッチに入り、跳ぶことが出来るようになりました。

 

■次回開催は1月23日(月) 種目『ドッチボール、ドッチビー』

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