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武蔵国分寺公園

2022年10月03日(月)

【武蔵国分寺公園】ノルディックウォーキング教室

  • 初めて歓迎
  • 事前申込
  • NEW
概要
ノルディックウォーキングにチャレンジ!

ノルディックウォーキングとは、専用のポールを使って行うウォーキングです。


「膝・腰に不安がありウォーキングを諦めていた方」

「少し運動強度を上げてウォーキングしたい方」

にオススメです!
開催日時
2022年10月3日(月)10:30~11:30
場所
武蔵国分寺公園 円形広場
講師
スポーツコーディネーター
定員・対象
定員:10名(当日でも空きがあれば参加可能) / 対象:高校生以上
参加費
1人税込300円(保険代等)
内容
①歩き方はもちろん、専用ポールの使い方など、『ノルディックウォーキング』の基本を身につけます。

②初心者の方から普段歩いているけど、正しく歩けているか確認したいという方まで参加できるプログラムとなります。
持ち物
運動できるシューズ、服装、帽子、飲み物、ポール(お持ちでない方には貸出いたします)
申込み方法
事前申し込み。サービスセンター窓口または電話にて受付(8:30~17:30)。 ※当日でも空きがあれば参加可能。
主催
西武・武蔵野パートナーズ
問合せ
都立武蔵国分寺公園サービスセンター TEL:042-323-8123(8:30~17:30)
その他
マスク着用に関して
・講師はマスク常時着用
・受付、教室前、足型測定時にはマスクの着用
・教室中に参加者はマスク着脱可(低酸素症状防止)
※マスク着脱に関してご承知いただけるか確認の上での申込

※個人情報の取り扱いについて
お申込みの際に頂戴した個人情報は、当事業以外に
使用しないものとし、その保護について万全を期してまいります。


体調チェック項目
・咳やくしゃみなど比較的軽い症状が続いている
・37.5度以上熱がある
・強いだるさ(倦怠感)や息苦しさがある
・咳、痰、胸部に不快感がある
・味覚、嗅覚に少しでも違和感がある
・新型コロナウイルス感染症陽性とされた者との濃厚接触がある
・身内や身近に濃厚接触者がいる
・海外渡航後の活動については、厚生労働省の水際対策における検疫措置に
 準じます。渡航先に応じて、各自責任をもって対応ください。

☆彡2023年は都市公園制度制定150周年を迎えます。

初めて体験される方、大歓迎!気軽に参加していただけます。