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むさしのの都立公園

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野川公園

2021年10月20日(水)

【野川公園】はじめてのウォーキング教室

  • 初めて歓迎
  • 事前申込
  • NEW
概要
スポーツコーディネーターが初心者に向けてウォーキングのコツを指導します。

正しい歩き方を学び、練習を行い、日々の健康づくりに活かしていただきます。

ウォーキングの基本を身につけたい方、ダイエット効果のある歩き方を知りたい方、お気軽にご参加ください。
開催日時
2021年10月20日(水)10:30~11:30 ※雨天中止
場所
野川公園 大芝生
講師
スポーツコーディネーター
定員・対象
定員:10名(先着順) / 対象:高校生以上
参加費
1人税込300円(保険料等)
内容
歩き方はもちろん、歩くためのストレッチ方法や靴の選び方など、「歩く」の基本を身につけます。
初心者の方から、普段歩いているけどもっとダイエット効果の高い歩き方を習いたいと言う方まで参加できるプログラム。
持ち物
運動できるシューズ、動きやすく天候にあった服装(帽子など)、タオル、飲み物
申込み方法
事前申し込み。サービスセンター窓口または電話にて受付(8:30~17:30)。 ※当日でも空きがあれば参加可能。
主催
西武・武蔵野パートナーズ
問合せ
都立野川公園サービスセンター TEL:0422-31-6457(8:30~17:30)
その他
マスク着用に関して
・講師はマスク常時着用
・受付、教室前、足型測定時にはマスクの着用
・教室中に参加者はマスク着脱可(低酸素症状防止)
※マスク着脱に関してご承知いただけるか確認の上での申込

※個人情報の取り扱いについて
お申込みの際に頂戴した個人情報は、当事業以外に
使用しないものとし、その保護について万全を期してまいります。


体調チェック項目
・咳やくしゃみなど比較的軽い症状が続いている
・37.5度以上熱がある
・強いだるさ(倦怠感)や息苦しさがある
・咳、痰、胸部に不快感がある
・味覚、嗅覚に少しでも違和感がある
・新型コロナウイルス感染症陽性とされた者との濃厚接触がある
・身内や身近に濃厚接触者がいる
・過去14日以内に、政府から入国制限、入国後の観察期間を必要と発表されている
 国、地域への渡航、並びに当該在住者との濃厚接触がある方

初めて体験される方、大歓迎!気軽に参加していただけます。