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むさしのの都立公園

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狭山・境緑道

2020年11月27日(金)

ノルディックウォーキング教室~緑道を歩こう~

  • 初めて歓迎
  • 事前申込
  • NEW
概要
専用のポールを使った身体への負担が少ないウオーキングです。体のバランスが悪い方でも2本のポールがバランス維持のサポートをしてくれるので無理なくウォーキングが行えます。緑道の風景を楽しみながら健康な身体づくりを目指します。
開催日時
2020年11月27日(金) 10:00~12:00
場所
狭山・境緑道 終点広場内 受付テント
講師
スポーツコーディネーター
定員・対象
10名(先着順)、対象:18歳以上
参加費
500円(保険料、足型測定代)※ポールレンタルは無料
内容
正しいポールの使い方などビギナー向けにコツを指導します。歩き方の練習後に緑道をコミュニケーションをとりながらウォーキングします。
また、当日に足型測定も行います。正しい足のサイズや足圧のかかりかたなど、自分の足を知ることができます。
持ち物
運動できるシューズ、マスク、動きやすく天候にあった服装(帽子、タオルなど)、飲み物、ポール(お持ちでない方には貸出いたします)
申込み方法
事前申し込み。サービスセンター窓口または電話にて受付(8:30~17:30)
主催
西武・武蔵野パートナーズ
問合せ
野川公園サービスセンター TEL:0422-31-6457
その他
※マスク着用に関して
受付時、教室前は基本マスク着用。教室中は体調に合わせてマスクの着脱は可能。(低酸素症防止のため)予めご承知の上、お申し込みください。

※個人情報の取り扱いについて
お申し込みの際に頂戴した個人情報は、当事業以外に使用しないものとし、その保護について万全を期してまいります。  
以下に該当すると感じる方の教室参加はご遠慮願います。
・咳やくしゃみなど比較的軽い風邪の症状が続いてる方
・37.5℃以上熱がある方(教室前に検温は行います)
・強いだるさ(倦怠感)や息苦しさがある方。
・咳、痰、胸部不快感がある方。
・味覚、嗅覚に少しでも違和感がある方。
・新型コロナウイルス感染症陽性とされた者との濃厚接触がある方。
・身内や身近な接触者に上記症状がみられる方。
・過去14日以内に、政府から入国制限、入国後の観察期間を必要と発表されている国、地域への渡航、並びに当該 在住者との濃厚接触がある方)                                      

初めて体験される方、大歓迎!気軽に参加していただけます。