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むさしのの都立公園

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野川公園

2020年03月09日(月)

【中止】【野川公園】はじめてのノルディックウォーキング教室

  • 初めて歓迎
  • 事前申込
  • NEW
概要
【新型コロナウィルス感染症の拡大防止のため、(当イベントは)中止することといたしました。楽しみにしていただいていた方には、大変申し訳ありませんが、ご理解いただけますよう、よろしくお願い申し上げます。】

ノルディックウォーキングにチャレンジ!

ノルディックウォーキングとは、専用のポールを使って行うウォーキングです。


「膝・腰に不安がありウォーキングを諦めていた方」

「少し運動強度を上げてウォーキングしたい方」

にオススメです!
開催日時
2020年3月9日(月)
内容
初めての方も安心!

専用ポールを使った歩き方を一から学べます。

ポールの握り方→つき方→ポールを使った歩き方と段階をふんで練習し、

最後には全員で園内をウォーキングします。


ポールを使うことで運動効率の高い全身運動となるほか、

バランスが悪くても2本のポールがバランスの維持をサポートしてくれます。
主催
西武・武蔵野パートナーズ
問合せ
都立野川公園サービスセンター TEL:0422-31-6457(8:30~17:30)
その他
※個人情報の取り扱いについて
お申し込みの際に頂戴した個人情報は、当事業以外に使用しないものとし、その保護について万全を期してまいります。

初めて体験される方、大歓迎!気軽に参加していただけます。