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ノルディックウォーキングとは、専用ポールを使用した体への負担が少ないウォーキングです。 運動不足の解消や膝や腰に不安のある方にもおすすめです！
公園での遊びにスポーツ要素を取り入れ、みんなで楽しく体を動かす教室です。
親子でコミュニケーションをとりながら、 一緒に走って・飛んで・転がって子供の基礎運動能力を身に付けます。 コミュニケーションと体を動かす楽しさを知ろう！
身近な遊びや運動を通して子どもの協調性を育みます。普段の遊びにスポーツの要素を取り入れた運動を行います！
ダイエットに！リラックスに！疲労回復に！ 青空の下、木漏れ日や風を感じながら気持ちよく身体をのばしましょう。
親子でコミュニケーションをとりながら、一緒にからだを動かします♪ 楽しみながら基礎的なからだの動かし方を身につけます！
初めて体験される方、大歓迎！気軽に参加していただけます。
