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むさしのの都立公園

六仙公園 オフィシャルブログ

2018年11月30日

【開催報告】ノルディックウォーキング教室

みなさんこんにちは!スポーツコーディネーターの親松です。

11月28日に六仙公園でノルディックウォーキング教室を開催しました。

ポールの持ち方や歩き方などを説明したあと、みなさんと楽しく園内を歩きました♪

 

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ノルディックウォーキングは全身運動で姿勢改善、肩こり解消などの効果もあります!

気になった方は是非一度、教室に参加してみてください。

次回は1月21日に野川公園開催予定です。

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