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武蔵国分寺公園 オフィシャルブログ

2014年11月30日

11月ウォーキング教室開催しました!

11月10日、はじめてのウォーキング教室が開催されました。

日差しが暖かく、運動するにはちょうどよい気候。

今回は6名の方にご参加いただきました。

まずは、日ごろ意識しない上半身の動きを意識して歩く練習をします。

イチョウの黄葉が美しい園内で、自分の歩き方のクセを知り、

正しいフォームを意識して歩いてみます。

参加者の皆さんは時折吹く風にも負けず笑顔で参加して頂き、

とても充実した教室になりました。

 

次回の初めてのウォーキング教室は、

12月8日月曜日、10:30~11:30に開催します。

初めての方も、再挑戦の方も、どうぞお気軽にご参加ください。

お問い合わせは武蔵国分寺公園サービスセンター042-323-8123まで。

 

 

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