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東伏見公園 オフィシャルブログ

2018年10月12日

爽やかな秋空!ノルディックウォーキング教室開催しました。

高い青空が気持よい10月10日、東伏見公園でノルディックウォーキング教室を開催しました。

ノルディックポールを使った準備運動、ポールの使い方の説明後、

さっそくウォーキングを開始。

ノルディック講習中

今回参加いただいた方々は、ノルディックウォーキングは初めてとのことでしたが、

日頃からよく歩かれているそうで、とてもフォームがきれいでした。

東伏見ノルディック

「ポールを使うと自然に歩幅が大きくなる」、「姿勢よく歩けるのが実感できる」との嬉しい感想をいただきました。

ご参加いただきありがとうございました。

 

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