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むさしのの都立公園

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玉川上水緑道

2012年11月18日(日)

【都立玉川上水緑道】むさしの元気ウォーク

  • 初めて歓迎
  • 事前申込
  • NEW
概要
「健康づくりの第一歩」自然豊かな緑道を歩こう!
「いくつになっても元気にウォーキングしたい」
「もっとダイエット効果のある歩き方を知りたい」
「長い距離をきれいなフォームで楽しく歩きたい」
正しい歩き方をマスターして快適に歩きましょう!!
開催日時
2012年11月18日(日) 10:30~12:00 ※雨天中止
場所
【受付場所】都立東大和南公園サービスセンター
定員・対象
定員:先着30名 / 対象:高校生以上
参加費
500円(保険料他)
内容
①ウォーミングアップ&ストレッチ(準備体操)
②フォーム指導
③緑道ウォーキング(約5Km)
④クールダウン
持ち物
動きやすい服装、飲み物
申込み方法
事前申込み(先着順) 都立東大和南公園サービスセンターにお越しいただくか、電話にてお申込みください。
主催
西武・武蔵野パートナーズ
問合せ
都立東大和南公園サービスセンター TEL:042-562-1498
その他
お預かりした個人情報はお客様との連絡のみに使用させていただきます。

初めて体験される方、大歓迎!気軽に参加していただけます。