武蔵野地域にある都立公園のオフィシャル情報を発信しています。

概要

スポーツコーディネーターによる、健康遊具の使い方レッスンです。
筋力アップしたい方！　全身のストレッチをしたい方！　
正しい健康遊具の使い方を知りたい方におすすめです。

開催日時

2017年3月28日（火）　9:30～10:30　※雨天中止

場所

六仙公園　芝生広場　健康遊具付近に受付テントを出します

講師

スポーツコーディネーター

定員・対象

高校生以上、20名

参加費

200円(保険代他)

内容

みなさんは健康遊具の正しい使い方はご存じですか？

一人で使っていたり、お子さんやお孫さんの付き添い時にちょっと
使ってみたり。
でも、きちんと体を鍛えられているか、よくわからない…。
からだに痛いところがあってうまく使えない…。

そんな方におすすめの教室です。

効果的な健康遊具の使い方や、身体のどこに意識をおけばいいのかなど、
使い方を学んで、効果のあるエクササイズを学びましょう。


悩み別アドバイスなどもいたします。
お気軽にご参加ください。

持ち物

動きやすい服装、運動靴でご参加ください（サンダル不可）

申込み方法

事前申込。公園サービスセンター窓口もしくは、電話にて申込受付。※当日でも空きがあれば参加可能。

主催

西武・武蔵野パートナーズ

問合せ

野川公園サービスセンター　TEL：0422-31-6457

その他

※個人情報の取り扱いについて：お申し込みの際に頂戴した個人情報は、当事業以外に使用しないものとし、その保護について万全を期してまいります

初めて体験される方、大歓迎！気軽に参加していただけます。